النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الشعور العام بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا نمنح للدماغ إمكانية لكي ينظّم التفاعلات الحيوية التي تُهَدَّد بِها الحِصان . يُعَدّ